Fénymeditáció

Az alábbi vizualizációs gyakorlat által magabiztosságunkat és vitalitásunkat erősíthetjük; ráadásul segít a kedvezőtlen behatások ellen is védekezni. Leggyakrabban depresszió, alvászavarok és bőrproblémák esetén alkalmazhatjuk, vagy ha a szokásosnál sokkal érzékenyebb időszakunkat éljük. Ezt azért a mostani 2017. év végi és majd a 2018-as energiák is bizony könnyen előidézhetik bennünk – elég ha a Jupiter keddi jegyváltására gondolunk... Ami éppen a fény-árnyék dualitását, kontrasztját hozza majd ki mindannyiunkból! Erről részletesebben a Jupiter a Skorpióban c. bejegyezésben olvashattok😉

Minden felkeléskor, délben és lefekvéskor érdemes előhívni ezen meditáció emlékképeit, hogy egész nap aktívan működhessen a védelmi vonalunk.

Ha a nap folyamán vagy éjszaka ránk törne bármilyen rossz érzés, a pánik, az idegesség, rögtön végezzük el ismét a teljes gyakorlatsort (akár 5-7 ismétléssel). Ugyanakkor vizsgák, prezentációk,vagy bármilyen szereplés előtt segít, hogy magabiztosabbnak érezhessük magunkat.

Ne lepődjünk meg, ha a meditáció elvégzésekor nem mindig ugyanazzal a színnel dolgozunk. Ez a kedvünkkel és a velünk történő események hatására azonnal megváltozhat. A színek jelentéséről és általánosságban a meditációban való szerepükről majd a blog következő bejegyzéseinek egyikében részletesebben is írok még Nektek💫

Sikeres meditációt, egy nagyon szép, a kellemetlen energiáktól védett napot kívánok Nektek mára (is)!😊

Szeretettel:
Sebestyén Ági