2017. decemberi holdnaptár

A holdnaptár minden egyes napon megmutatja nekünk, hogy a holdfázisnak megfelelő energiát mibe tudjuk a legsikeresebben befektetni. Ez az energia minden csillagjegyre ugyanúgy érvényes, és ahogyan az ár-apály jelenség kialakulásában szerepe van, érzelmi-fizikai közérzetünkre egyaránt kihat.

A Hold a születési horoszkópban az egyén lelki világát tükrözi; érzelmi világunkért és hangulatunkért is felelős. Az épp aktuális holdállás azonban azt mutatja meg, hogy milyen hangulat uralkodik általánosan, mely életszakaszunknak megfelelően bizonyos mértékben mindenkire hatással van. Ugyanis a Hold nem csak alakját váltogatja, mely a növő, fogyó, fél-, teli- és újhold formában nyilvánul meg, hanem a 28 napos holdciklus alatt az összes állatövi jegyen is végighalad, melyek egyesével más-más érzésvilágnak, tevékenységeknek kedveznek.
Leggyakrabban háztartási munkákhoz, növények ideális gondozásához, vagy egészségügyi vonatkozásban kaphatunk jó tanácsokat. Viszont ha komolyabb lépéseket, például költözést, esküvőt, állásváltoztatást tervezünk, bizonyos holdfázisok jobban kedveznek terveink megvalósításának, mint mások vagy épp a holdszüneti időszakok. Ilyenkor érdemes nem csak az aktuális holdfázist megnézni, hanem személyes horoszkópunkra is egy pillantást vetni. Aki huzamosabb ideig a holdfázisok szerint él, rájön, hogy a természetközeli gondolkodás sokkal közelebb visz minket igazi önvalónkhoz, mint az ettől teljes mértékben elrugaszkodott életmód.

Íme a decemberi holdnaptár:

A decemberi holdnaptár ingyenes letöltéséhez kattintsatok ide.
A decemberi holdszünetekről itt találsz bővebb információkat.
A 2017-es különleges holdnapokat itt követheted figyelemmel vagy a Facebook oldalon keresztül.

2017. december hónap energetikája: Erőteljes változások, jövőbe tekintés

Ez a december teljesen más lesz, mint az eddigiek. Hatalmas energetikai váltásokkal kell majd megküzdenünk, melyek sorsfordítóak lehetnek jövőnk szempontjából. A hónap legjelentősebb eseménye kétségtelenül a Bak jegyváltása lesz, mely izgalmas kihívások elé állítja majd az elavult rendszereket. Ezen kívül a téli napfordulóval eljutunk az év legsötétebb pontjához ahonnan újra elindulhatunk a napfény felé. Kommunikáció felelősünk, a Merkúr 20 napos hátrálásba kezd, s közben látogatást tesz a Galaktikus Cetrumban, mely a Telihold és az Újhold hatását is erősen befolyásolni fogja. Viszont ezen bolygómozgások által több lehetőséget kapunk, hogy összegezzük 2017 történéseit, levonjuk a tanulságokat és óriási fejlődéssel lezárhassuk az idei évet.

Kép forrása: www.lifewealthcoaching.com

December 1-jén a Vénusz belép a Nyilasba. A novemberi szenvedélyes időszakot lezárva, egy sokkal mozgalmasabb időszakot fogunk megélni, sőt, kimondottan idealisztikussá válhat világnézetünk. Rádöbbenünk, hogy az elmélkedés és valamiféle saját igazság megtalálása vezetnek önmagunk és világunk valódi megismeréséhez. 

December 3-án Telihold lesz az Ikrekben és ugyanezen a napon a Merkúr is hátráló mozgásba kezd.

Az Ikrek és uralkodó bolygója, a Merkúr, ezúttal a kommunikáció legmagasabb fokát képviselik.  Amíg nem megyünk bele teljes szívvel ebbe a lelki információcserébe, addig a nyugtalanság és az önmagunkba zárkózás váltogathatja egymást... A Telihold üzenete azonban az lenne, hogy a feleslegestől, a szükségtelentől szabadítsuk már végre fel magunkat! A Nyilasban lévő Nap-Vénusz együttállás végtelen derűlátást ad, és a Neptunusz magasszintű spirituális rezgésével kiegészülve rendkívül fontos felismerésekhez juthatunk a Telihold idején. Ennek mélyebb elemzéséről a 2017. december 3.- Telihold az Ikrekben c. bejegyzésben olvashattok. 

Az év utolsó retrográd Merkúr periódusa, azaz „ébresztő” időszaka következik: december 23-ig. A Nyilas jegyében való hátrálás idején mindig véleményünk, személyes ideológiáink megkérdőjeleződése kerül „terítékre”. A felmerülő akadályok a figyelmünket kívánják felhívni az adott probléma (kérdés) fontosságára, vagy ezzel kapcsolatban egy olyan dologra, amit eddig bizony nem vettünk észre. A retrográd Merkúr általában apró „bosszúságokkal” próbálja jelezni, hogy nem jó irányba haladunk... 

December 5-én a Chiron, a belső Gyógyítónk, előrefelé indul, ami lehetőséget nyújt, hogy akítvan tudjunk dolgozni régi érzelmi sérüléseinken. Amint elindulunk az egykori probléma oka, okozója, gyökere felé, mélyen legbelül megkezdődhet a gyógyulás, a feloldás folyamata bennünk.

December 9-én az energiával teli Mars átlép a Skorpióba. Mivel tulajdonképp második „otthonába” érkezik, nagyon elemében lesz a bolygó. A Skorpió szenvedélyessége révén az energia erős hatalmi harcokban, csalafintaságokban vagy belső transzformatív energiában nyilvánulhat meg leginkább. 

December 18-án Újhold következik a Nyilasban. De még milyen Újhold: a Szaturnusszal és a Galaktikus Centrummal együttállásban! Ez kétségtelenül meg fog mozgatni valamit mindannyiunkban és az egész világban. Az egyéni szintű és globális jövőnk szempontjából rendkívül fontos, hogy felelősséget vállaljunk, az ok-okozat (karma) törvényét felismerjük és egyúttal megvizsgáljuk, mely vízióink lesznek megvalósíthatóak 2018-tól kezdődően.

Kép forrása: zazzle.com

December 20-án a szigorú Szaturnusz belép a Bakba, melyre éppen 27 évet kellett várnunk. Mivel a Szaturnusz a Bak jegy ura, a hazai terep meghatványozza az Égi Tanítómester energiáit. Objektíven, kibúvókat figyelmen kívül hagyva tanulmányozza tetteinket azok minden következményével együtt. Elvárja, hogy kivegyük részünket a feladatokból – csakúgy egyénileg, mint kollektív szinten -, függetlenül személyes érzéseinktől és kedélyállapotunktól. Jelmondata: kötelesség mindenek előtt! Tehát elsősorban társadalmi fejlődést várhatunk ettől a jegyváltástól. Akit bővebben is érdekel a téma, annak ajánlom még A Szaturnusz jegyváltás c. bejegyzést is.

December 21-én következik be a téli napforduló, illetve a Nap is megkezdi éves menetelését a Bakban. Gondolataink koncentráltan életünk leglényegesebb témái köré kezdenek csoportosulni, melyeket a Nyilas időszakban: az életfilozófia jegyének havában már meghatároztunk. A Bak megbízhatósága, realitása és fegyelme mind olyan energiákkal támogatnak minket, hogy céltudatosan tudjuk megvalósítani terveinket. Az év leghosszabb éjszakája után a világosság újra növekedni kezd majd. Érdemes tehát a napfordulón befelé fordulni, és a még éppen retrográd mozgású Merkúr segítségével a múltbeli eseményeket feldolgozni, átértékelni, és így felkészülni a bolygó újabb irányváltására. 

December 23-án a Merkúr irányt vált és ismét „egyenesbe“ kerül. Újult erővel, mélyebb átlátással nekiláthatunk ötleteink kivitelezésének. A Nyilas optimizmusa pedig egy olyan pluszt ad nekünk, ami segít fenntartani a pozitív víziót még akkor is, amikor épp nem történik konkrét előrehaladás az ügyeinkben.

December 25-én a Vénusz belép a Bakba, a realitásba. Bölcs irányadása szerint „mindennek csak a megfelelő helyen és időben“ kell történnie. Ebben az időszakban fontosnak érezhetjük, hogy bebiztosítsunk magunknak mindent, ami értékes és anyagi stabilitást nyújt számunkra. Ugyanígy kapcsolatainkban is azokra a személyekre fogunk több figyelmet fordítani, akik idősebbek vagy céltudatosabbak nálunk.

Nagyon szerencsésnek tartom, hogy épp decemberben mindenkinek jár majd egy kis pihenés az ünnepek alkalmával. Használjátok ki, de előtte dolgozzatok keményen az energiákkal, mert higgyétek el, nagyon megéri majd hosszú távon😉

Mindannyiotoknak kívánok áldott, békés Karácsonyi Ünnepeket & sikerekben gazdag Új Esztendőt!✨

Szeretettel:

Sebestyén Ági

2017. november 18.: Újhold a Skorpióban – Regeneráció, varázslatos új kezdet

A Bika Teliholdhoz képest, ami érzékeink és észlelésünk különös felfokozásáról szólt, most a Skorpió egy valódi belső utazásra hív minket. Négy bolygó fogja erősíteni a transzformációt és regenerációt, testünkben-lelkünkben egyaránt. Így dédelgetett álmaink megvalósítása, a gyógyulás és fejlődésünk érdekében érdemes lesz időt szánni a befelé fordulásra, a meditációra és egyéb szellemi kezelésekre. 

Kép forrása: simonmaryan.com

Szombaton rendkívül erőteljes Újhold elébe nézünk. A Skorpió 26. fokán találkozik a Nap és a Hold, ráadásul ugyanebben a jegyben jön létre a Vénusz és a Jupiter együttállása is - tehát hatványozottak lesznek a Skorpió energiák.

Az Újhold, mint az újjászületés szimbóluma szerepel most a képletben, melyet a Vénusz segítségével például fizikumunkban és kapcsolatainkban is megélhetünk, illetve a Jupiter támogatásával eddig szerzett tapasztalatainkat szellemi szintre tudjuk majd emelni. Ezt a zseniális lehetőséget vétek lenne elszalasztani!

A novemberi Újhold hatásainak 'kozmikus életre hívásában' valószínűleg számos, fokozatosan rosszabbodó testi tünet (fájdalmak, zsibbadások, gyulladások, sűrű fejfájások, látásproblémák stb.) és az eddigi lelki hullámvasút késztetett minket, melynek során úgy érzehettük, érezhetjük, hogy szinte már az egész poklot bejártuk.... Viszont most eljön végre a várva várt feloldódás. Ehhez persze szükség lesz még egyetlen utolsó erőfeszítésre tőlünk: őszintén szembe kell néznünk a bennünk régóta, hónapok, évek vagy akár évtizedek (!) óta beragadt érzelmi elfojtásokkal. Ez a Skorpió időszak a legalkalmasabb erre, hiszen a dolgok mélyére lát és akar is nézni (!!). Fix jegyként biztonságra törekszik, ezért nem a rohanással van elfoglalva, hanem a képes a lelassulásra – amit most esetleges fizikai gátaink is előidézhetnek -, a megfigyelésre és az intenzív befelé fordulásra, a lelki munkára.*

Kép forrása: pixabay.com

Az Újholddal fényszögkapcsolatban álló Uránusz KÖVETELI, hogy feloldjuk a negatív mintákat! Kötelezően helyet kell teremtenünk az újnak.

Ráadásul a Skorpió két uralkodó bolygójának, a Marsnak és a Plútónak a feszültsége jelzi, hogy hatalmi harcok alakulhatnak ki, ahol a túlélésért, a felülkerekedésért abszolút szélsőségekre is képesek lehetünk. Azonban sokszor az uralomért folytatott küzdelem közben elvész a cél... Valóban szükségünk van erre a dologra, személyre, anyagiakra, vagy igazából az elengedés könnyítené meg a lelkünket? (Őszinte választ adjatok magatoknak!)
Aki képes a lemondásra, bátran rábízhatja magát a gondviselésre. Higgyük el, hogy nem maradunk az Univerzum gondoskodása nélkül, legyen szó egészségről, pénzügyekről, munkalehetőségről, családi konfliktusokról vagy bármilyen más témáról. "Szegény kis Sors" nem tud jótékonyan beavatkozni, ha nem hagyjuk neki! Amíg ragaszkodunk valamihez, aminek már nincs létjogosultsága az életünkben, addig jöhet akármilyen alternatíva, amit az orrunk alá tol a Teremtés, nem fogjuk észrevenni...

Ne rángasd tovább a zárat! Egyszerűen engedd csak el és kinyílik előtted a kapu. Ennyi az egész😊

A Neptunusz varázsa, hatása képzelőerőnkre, álmainkra, fantáziánkra, kreativitásunkra lesz az az „isteni beavatkozás“, ami igazán vonzóvá teszi majd számunkra az Újhold kínálta lehetőségeket.

Éljetek vele!!!✨

Szeretettel:

Sebestyén Ági

*Ha meg szeretnénk tudni, hogy életünk mely területén van szükségünk erre a kis tartalmas szünetre, a Skorpió 26. fokának elhelyzkedését vizsgáljuk meg a képletünkben. Akinek kérdése van ezzel kapcsolatban, keressen bátran, segítek😉

Otthoni Telihold rituálék

A telihold minden alkalommal egy folyamat lezárását jelenti, ezért ha úgy érezzük, vannak még bennünk mélyen beragadt érzések, rendelkezünk olyan tárgyakkal vagy kapcsolatokkal, melyek már nem szolgálják többé fejlődésünket, akkor érdemes a telihold napokban az alábbi elengedő és teremtő megerősítéseket szertartásos formában elvégeznünk. Erre a mostani szuperhold a szokásosnál is jobb alkalmat kínál😉

Praktikus mini rituálé Telihold estéjére

Az elengedő szertartást egyedül vagy csoportban is végezhetjük. Különleges formai követelménye nincs, csak keressünk magunknak egy csendes sarkot, papírt és tollat. Gyújtsunk meg egy gyertyát és közben teremtsünk kapcsolatot a felsőbb rendű énünkkel, vagyis Szellemünkkel. Ha bizonytalanok vagyunk a kapcsolatteremtés sikerében, akkor kérjünk segítséget védelmezőinktől vagy az angyaloktól, név szerint érdemes Haniel segítségét kérni.

Írjuk össze a papíron, hogy mitől szeretnénk megszabadulni. Ne gondolkozzunk túl sokat, inkább az intuíció vezesse tollunkat. Elegendő, ha szavakat írunk össze, mint például: túlsúly, hátfájás, türelmetlenség, irigység, anyagiak miatti aggodalmaskodás, ragaszkodásunk egy helyzethez vagy egy személyhez stb.

De „általános tisztítás“ végett az alábbi mondatok közül is válogathattok:

- Elengedem az önértékelésemmel kapcsolatos negatív gondolatokat.

- Elengedem a lelkiismeretfurdalásomat.

- Elengedem a megfelelési kényszeremet.

- Elengedem a különböző helyzetekben feleslegesen jelentkező irányítási vágyamat.

- Köszönöm a tanulságokat és elengedem a számomra szükségtelen energiákat és helyzeteket az életemből.

- Áldással útjára engedem azokat az embereket az életemből, akik az energiáimat csapolják vagy mérgezik. (Ha szükséges, név szerint is megnevezhetjük az illető(ke)t: Gipsz Jakab, kérlek, hagyj engem békében, ezennel utadra bocsátalak.)

Magunkban vagy hangosan is kimondahatjuk az elengedni kívántakat.

Ha készen vagyunk, akkor pedig semmisítsük meg ezt a listát! Elégethetjük, földbe is temethetjük, vagy egyszerűen tépjük szét és dobjuk ki. Ez a rituálé sokat fog segíteni abban, hogy valóban kitakarítsuk, felszabadítsuk lelkünket a nyomasztó gondolatok alól.

Teremtő bűbáj

Akik az elengedés után szeretnének még többet tenni kívánságaik beteljesüléséért, végezhetnek egy kis "neptunuszi" varázslatot gyertyával: a szerelemért, termékenységért, fizikai képességekért, illetve a döntéshozás elősegítéséhez. Ezt a teremtő bűbájt végezzük el a hónap tízmilliószoros teremtő napján is, esetleg utána erősítsük meg a vágymeditációval is😉

Egy kisebb gyertyába (lehetőleg fehér színűbe) karcoljuk bele a kívánságunkat. Keressünk magunknak egy csendes sarkot otthon, ahol elvégezhetjük a szertartást. Ideális, ha erről a helyről rálátunk a Teliholdra és tudunk közben „holdfürdőzni“. Gyújtsunk egy kellemes illatú füstölőt, és esetleg vegyünk magunkhoz holdkövet, majd gyújtsuk meg a gyertyát is. Gondoljunk erősen kívánságunkra és mondogassuk (vagy írjuk le újra és újra), míg a gyertyánk le nem ég. Természetesen mindvégig ügyeljünk a tűzveszélyességre!

Szeretettel kívánok Nektek értékes Telihold napokat💖

Sebestyén Ági

2017. november 4.: Telihold a Bikában - Tárjuk fel lelkünk kincseit!

Szombaton, a Bika jegyében alakul Telihold, ami szuperhold is lesz egyben. Témáját tekintve vágyaink és a rendelkezésre álló lehetőségek ellentétét hozza napvilágra. Saját bőrünkön tapasztalhatjuk meg, hogy nem mindig materiális igényeink kielégítése a fontos, hanem a lelki elégedettséget elérése. Ehhez viszont a legtöbb esetben elengedések, átalakulások szükségesek – hiszen ahogy a mondás tartja: 'a cél szentesíti az eszközt'. És mikor máskor lehetne alkalmasabb az elengedés, mint éppen Teliholdkor?

Kép forrása: crystalbastrology.com

A telihold mindig egy folyamat tetőpontja: maga a kiteljesedés, mely novemberben a szilárd és praktikus Bika jegyében következik be. Nagyon jól harmonizál, stabilitásával kereteket ad az ellentétes irányban ható szenvedélyes és intenzív Skorpió energiáknak (Nap a Skorpióban). A Földhöz közeli szuperhold jelenség* miatt pedig mindenképpen fokozott hatásra számíthatunk.

A Bika a biztonságot keresi, szeretné fenntartani a meglévő állapotokat, s ezt a vele szemben elhelyezkedő Skorpióval a birtokláson, a külső és belső értékekhez való ragaszkodáson keresztül teszi. Azonban az embernek álatlában hamar szembesülni kell halandóságával, és ezen a ponton fel kell ismernie, hogy semmilyen tárgy vagy személy, materiális kincs sem lehet igazán az övé... Mert egyszer bizonyosan el fog érkezni a nap, mikor már semmit sem vihetünk többé magunkkal. Helyesebben egyetlen dolgot igen: saját tapasztalatainkat és így az általunk „becsületes munkával megkeresett“ fejlődést. 

Ezért a mostani Telihold arra hívja fel a figyelmünket, hogy saját magunkban, a belső forrásunkban keressük azt a bizonyos védettséget és kincseket is! Ehhez pedig semmi másra nincs szükségünk, csak a rohanásból való kikapcsolódásra. Tehát mindenképp szánjunk időt november első hétvégéjén a pihenésre, a megnyugvásra!

Figyeld meg a természet csodálatos körforgását, ritmusát s benne az emberi lét határtalan lehetőségeit. Tudatosítsd, hogy életviteled csakis rajtad múlik. Lassulj le, értékeld a szépséget, hozd ki magadból a kreativitását és élvezd az életet!😊

És ha Bika, akkor az érzékeinket is be kell vetnünk. Ráadásul érzékelésünk fokozódását a Skorpióban menetelő Jupiter gyönyörűen jól támogatja: egy belső átalakulási folyamatba ránt minket és felkínálja a tökéletes időzítés lehetőségét is.

Álljunk meg egy percre és tekintsünk vissza 2005. novemberére (ej, de rég volt, igaz?!). Ami akkor megjelent az életünkben, most ugyanaz a téma, de természetesen már más életkörülmények között tér vissza, hogy kaphassunk egy esélyt az akkori gondolatainkat, cselekedeteinket tudatosan egy magasabb szintre emelni.

A Teliholdhoz harmonikusan kapcsolódó Neptunusz pedig tovább finomítja érzékenységünket. Misztikus élményeket (pl. álmokat, víziókat), csodás energetikai gyógyulásokat fog hozni, ami új utakat, új látásmódot nyithat meg előttünk, ezzel is elősegítve tudatunk emelkedését. Ezért az elengedéssel kapcsolatos földbe temetős vagy égetéses Telihold szertartások ezúttal az átlagosnál hatékonyabbak lehetnek.

Szeretettel kívánok Nektek értékes Telihold napokat💖

Sebestyén Ági

* Bármely Újholdkor vagy Teliholdkor, mikor a Föld és a Hold középpontja közti távolság kisebb, mint általában, azaz 361.863 km-nél, akkor Szuperholdról beszélhetünk. (Richard Nolle, 1979)

2017. novemberi holdszünetek

A Hold mindenkori ciklusai bizonyítottan nagy hatással vannak Földünkre (pl. ár-apály jelenség), lelki szinten pedig érzelmi világunkat és hangulatunkat befolyásolja.
A Hold az, ami egyéni asztrológiai képletünkben saját lelkünket, érzelmeinket és gyermekkori emlékeinket szimbolizálja. A Rák jegy uralkodó bolygója. 

Egy holdciklus idején, mely körülbelül 29 napig tart, a Hold mind a 12 csillagjegyet végigjárja (2-3 naponta átlép egyik jegyből a másikba). A különböző jegyekben létrejövő holdállások kihatással vannak energetikailag arra, hogy mely tevékenységekben lehetünk adott holdhatás idején sikeresebbek, illetve melyekben kevésbé sikeresek. Erről a Facebook-on folyamatos hírek, tippeket és tanácsokat kaphattok ;)

Arról azonban kevesebbet beszélünk, hogy mi történik akkor, mikor a Hold épp két jegy között tartózkodik. Ekkor tulajdonképpen a senki földjén áll, ami kihatással lesz ránk: elkedvetlenedhetünk, nehezünkre eshet bármilyen feladatot elvégezni és sok minden – a megszokottól eltérően - balul sülhet el. Ezeket az időszakokat nevezzük holdszüneteknek. Ezek tarthat mindössze pár percig a jegyek között átlépéskor, de esetenként több napon keresztül is.

Mely tevékenységek ajánlottak holdszünet idején?

• abszolút kikapcsolódás (zene, film, könyv, sport stb.)
• meditáció, belső utazás
• imák, spirituális kezelések
• alvás
• álmodozás
• kapcsolatok lezárása
• válás, szakítás
• üzleti kapcsolatok lezárása
• engedjünk, hogy akár pert indítsanak ellenünk (úgysem lesz sikeres a felperes számára)

A teljes novemberi holdnaptárat itt találjátok.

Lássuk hát a novemberi holdszüneteket:

2017. novemberi holdnaptár

A holdnaptár minden egyes napon megmutatja nekünk, hogy a holdfázisnak megfelelő energiát mibe tudjuk a legsikeresebben befektetni. Ez az energia minden csillagjegyre ugyanúgy érvényes, és ahogyan az ár-apály jelenség kialakulásában szerepe van, érzelmi-fizikai közérzetünkre egyaránt kihat.

A Hold a születési horoszkópban az egyén lelki világát tükrözi; érzelmi világunkért és hangulatunkért is felelős. Az épp aktuális holdállás azonban azt mutatja meg, hogy milyen hangulat uralkodik általánosan, mely életszakaszunknak megfelelően bizonyos mértékben mindenkire hatással van. Ugyanis a Hold nem csak alakját váltogatja, mely a növő, fogyó, fél-, teli- és újhold formában nyilvánul meg, hanem a 28 napos holdciklus alatt az összes állatövi jegyen is végighalad, melyek egyesével más-más érzésvilágnak, tevékenységeknek kedveznek.
Leggyakrabban háztartási munkákhoz, növények ideális gondozásához, vagy egészségügyi vonatkozásban kaphatunk jó tanácsokat. Viszont ha komolyabb lépéseket, például költözést, esküvőt, állásváltoztatást tervezünk, bizonyos holdfázisok jobban kedveznek terveink megvalósításának, mint mások vagy épp a holdszüneti időszakok. Ilyenkor érdemes nem csak az aktuális holdfázist megnézni, hanem személyes horoszkópunkra is egy pillantást vetni. Aki huzamosabb ideig a holdfázisok szerint él, rájön, hogy a természetközeli gondolkodás sokkal közelebb visz minket igazi önvalónkhoz, mint az ettől teljes mértékben elrugaszkodott életmód.

Íme a novemberi holdnaptár:

A novemberi holdnaptár ingyenes letöltéséhez kattintsatok ide.
A novemberi holdszünetekről itt találsz bővebb információkat.
A 2017-es különleges holdnapokat itt követheted figyelemmel vagy a Facebook oldalon keresztül.